با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توجه به تغذیه مناسب در این ماه قابل اهمیت به نظر میرسد. روزه علاوه بر اینکه موجب ارتقای سلامت فردی، خانوادگی و اجتماعی میگردد، منافع معنوی، فیزیکی و روحی بسیار دارد. این ماه، ماه عبادت است پس بهتر است با تغذیه ماسب قدرت بدنی را برای اجرای عبادت بهتر و کاملتر بالا ببریم. علاوه بر این هر ساله پس از ماه رمضان اکثرا یا دچار افزایش وزن میشویم یا ضعیف شده و دچار بیماریهای گوارشی میشویم. این عوارض از آنجا ناشی میشود که یاد نگرفتهایم اصولی روزه بگیریم و با پر خوری و بد خوری دچار این عوارض میشویم
خوش آمدی رمضان، با خوشحالی ازت استقبال میکنیم و با خوشبوترین سلامها، به تو سلام میکنیم، با دلی پر شوق به استقبالت میآییم ای بزرگترین ماهها.
جایگاهت در دلها جایگاهی بسیار بزرگ و محترم است. بعد از یک سال دوباره آمدی، در آن سال کسانی مردهاند و کسانی بدنیا آمدهاند، بعضی خوشبخت شدند و بعضی به دردسر افتادند، کسانی گمراه شدند و کسانی هدایت شدند.
این طوفان و گردباد، کی فروکش میکند؟!
این هجوم و حملههای بیرحمانه، کی به پایان میرسد؟!
این سایههای سیاه شب ظلمت، کی طلوع آزادی و رهایی را نوید میدهد؟!
اینک برای حمایت از مردم مظلوم فلسطین در لابهلای سنگچینهای گذرگاه آن سرزمین بدنبال راه نجات هستم... .
از کدام طرف باید رفت؟! تا با آنان هم آوا شد... .
و آن عظمت ایمانی را که در دلشان میجوشد و فوران میکند و تحمل سالهای سختی را برایشان آسان نموده نخستین گفت! زیرا ما همراهان آنهاییم... .
همانهایی که در سکوت تنهاییشان تاریکیها را روشن میبینند... .
سایه بلندم که میافتد توی اتاق، سرت را به آرامی میچرخانی سمت قاب در. چشمهایت را ریز میکنی تا بدانی کیستم! چهرهی پر از چین و چروکت را که میبینم، پیشانی تب دارم خط میافتد و سراپا دلتنگت میشوم. مرا به خاطر نمیآوری اما تمام تلاشت را میکنی که از جایت برخیزی و به احترام آمدنم اندکی بلندشوی. اما نمیتوانی!
نکات سادهی خانهداری:
- برای برطرف کردن چرک یقه پیراهن، قبل از قراردادن آن در ماشین لباس شویی میتوانید روی یقه پیراهن صابون مالیده و پانزده دقیقهای صبر کنید. سپس آن را داخل ماشین لباس شویی بیندازید تا تمیز تمیز شود.
- برای پاک کردن لکههای شمع میتوانید روی آنها کمی نفت ریخته و بعد از پنج دقیقه پاک کنید.
پیامبر (ص) با شادی و سرور به پیشواز رمضان میرفت و در محضر خدای خویش چنین دعا میکرد: «خدایا ما را به رمضان برسان». چون شعبان ما را به ماه رحمت و مغفرت و رهایی از آتش جهنم نزدیک می-کند؛ در این ماه بیشتر از ماههای دیگر روزه میگرفت. امام بخاری و مسلم با سند خود از حضرت عائشه (رض) روایت کردهاند – لفظ حدیث از مسلم است-: پیامبر (ص) چندان روزه میگرفت که میگفتیم
سه تکواندو کار جوانرودی در مسابقات استانی هان مادانگ (شکستن اجسام) که در کرمانشاه بگزار شد، موفق به کسب یک مدال طلا و دو مدال نقره و یک مدال برنز شدند.
میلیونها انسان در جهان خود را وام دار فداکاری و از خود گذشتگی بزرگانشان میدانند. واین احساس دَین، یک طبیعت انسانی به شمار میآید. چه کسی- در کوبا- حاضر بود عکس چگوارا را بر تی شرتش نقاشی کند اگر او توسط سازمان اطلاعات مرکزی اطلاعات آمریکا به قتل نمیرسید؟ مجله «اکونومست» نوشت: کودتای نظامی علیه اخوان المسلمین در مصر به نفع آنان تمام شد
کپی رایت © 1405 پیام اصلاح . تمام حقوق وب سایت محفوظ است . طراحی و توسعه توسط IslahWeb