در این ایام گرم و طاقت فرسا هیچ چیزی به اندازه نوشیدن یک لیوان آب خنک دلپذیر نخواهد بود اما این مایه حیات علاوه بر رفع تشنگی فواید بسیاری از جمله لاغری و حفظ خونسردی و آرامش را به همراه دارد. قسمت اعظم بدن همه موجودات زنده از آب ساخته شده است، بخش عمده مواد آلی آب است. بنابراین در این مطلب به برخی از خواص جالب و شگفت انگیز آب اشاره می کنیم: آب بنوشید تا لاغر بمانید نوشیدن آب در شما احساس سیری به وجود می آورد و علاوه بر این متابولیسم بدن را بالا می برد. شما می توانید آب را جایگزین نوشیدنی های پرکالری کنید و پیش از هر وعده غذایی آب بنوشید تا زودتر احساس سیری کنید.
کتاب هفت عادت مردمان موثر | استفان کاوی | انتشارات هورمزد استفان کاوی | ۷ عادت مردمان موثر دکتر کاوی نویسندۀ کتاب «هفت عادت مردمان موثر» است که بهعنوان یکی از پرفروشترین کتابهای دنیا مطرح است و در قرن بیستم بهعنوان مؤثرترین کتاب در زمینۀ مدیریت و یکی از دهها کتابهای برگزیده جهان تا بهامروز معرفی شده است. این کتاب به همهی زبانهای زندهی دنیا ترجمه شده است و میلیونها نسخه از آن به فروش رسیده است.
ايسنا : سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی گفت که بر اساس قول وزارت نیرو، زمانبندی خاموشیاز روز شنبه اطلاعرسانی خواهد شد. اسدالله قرهخانی اظهار کرد: متاسفانه قطعی برق و خاموشیهای ایجاد شده اعتراضات زیادی را در کشور ایجاد کرده است. این موضوع صرفا یک خاموشی ساده نیست بلکه آثار و تبعات اقتصادی، روانی و اجتماعی دارد و میتواند اسباب مخاطرات یا خساراتی را فراهم کند مثلا ممکن است فردی در زمان قطعی برق در آسانسور گیر کند یا تراکنش بانکی متوقف شود و باعث ایجاد خسارت شود یا معاملهای فسخ شود و یا مشکلاتی برای پمپ بنزین و چراغ راهنما به وجود بیاید.
عظیم محمودآبادی عوامل متعددی در شكلگیری جوامع دخیل هستند اما برای دوام یك جامعه همبستگی اجتماعی از اهمیت بسیار بالا و استثنایی برخوردار است؛ عاملی كه هرچند از علل موجبه آن محسوب میشود اما در علل مبقیهاش نیز نقش بیبدیلی را ایفا میكند؛ نقشی كه البته در بزنگاههای حساس، پررنگتر هم میشود. ناصر فكوهی معتقد است كه مولفههای همبستگی اجتماعی ثابت نیستند و در طول دوران دچار تحول میشوند. به باور استاد انسانشناسی دانشكده علوم اجتماعی دانشگاه تهران، بیتوجهی به این تغییر مولفهها میتواند همبستگی اجتماعی را دچار آسیبهای جدی كند.
آغاز اجراي تغييرات در نظام سياسي در تركيه شهاب شهسواری
شرق: پس از تلگرام که پرکاربردترین پیامرسان و شبکه اجتماعی داخل ایران بود و فیلتر شد، حالا مشابه همان بحثوجدلها که پیش از شروع رسمی فیلترینگ تلگرام رسانهای شد، فیلترکردن اینستاگرام هم در حال رسانهایشدن است. چراغ نخست را روز گذشته معاون اول دادستان کل کشور در گفتوگو با فارس روشن کرد. براساس این خبر، این مقام قضائی اعلام کرد: «فیلترینگ شبکه اجتماعی اینستاگرام در دستور کار دادستانی کل کشور قرار گرفته است».
دیابت مطالعات نشان می دهد زنانی که ۴۵ ساعت یا بیشتر در هفته کار می کنند با حدود ۷۰ درصد ریسک بالا ابتلا به دیابت در مقایسه با مردان یا زنانی که بین ۳۰ تا ۴۰ ساعت در هفته کار می کنند، مواجه هستند. محققان اذعان می کنند مردان با ساعت کاری مشابه با چنین خطری مواجه نیستند. درحالیکه این یک مطالعه مشاهده ای است، اما محققان اذعان می کنند که زنان علاوه بر مشغله شغلی، باید تمامی مسئولیت های خانه را هم انجام دهند. بعلاوه ساعات کار طولانی موجب تحریک واکنش فشار مزمن در بدن می شود که افزایش ریسک ناهنجاری های هورمونی و مقاومت انسولین را به همراه دارد.
شاید به اشتباه گمان کنیم که موفقیت را فقط باید در حوزه کاری سنجید اما موفقیت مفهوم گستردهای دارد که تمام ابعاد زندگی را در بر میگیرد. بنابراین انسان موفق انسانی است که در تمام ابعاد زندگی خود به سطحی نسبی از موفقیت دست یافته باشد. در این مقاله سعی داریم ۵ دلیل موفقیت زنان موفق در روابط عاطفی را برای شما آشکار کنیم، اما ابتدا باید درباره نیازهای زن امروز توضیحاتی داشته باشیم.
مغولان و سرنوشت فرهنگي ايران در گفتوگو با كريم مجتهدي ميثم قهوهچيان
کپی رایت © 1405 پیام اصلاح . تمام حقوق وب سایت محفوظ است . طراحی و توسعه توسط IslahWeb