مهربانان خدای عالم در حدیث قدسی می‌فرماید: ای بنی آدم اگر تو بخشش بخواهی بخشیدنت برای من بسیار آسان است و مثل آن است که اصلاً گناه نکرده باشی. ای بنی آدم اگر گناهانت سر به فلک بکشند خواهان بخشش شوی می‌‌‌بخشم آری گاه آن رسیده که زمام اسب سرکش نفس خویش را به دست گرفته و آنرا مهار کنیم و اکنون روش توبه کردن را بدین گونه می‌آموزیم شرایط توبه سه قسم است.

هر سه قسم  با دل انسان مرتبطند ١- پشیمانی از گناه ٢- بیزاری از انجام گناه   ٣- رجوع نکردن به گناه و پشیمانی به چه معنی است؟ بدین قرار که قلب من زخمی می‌‌‌شود در برابر ناحق کردن حق خدا، این ادعا بر یک اصل قرآنی استوار است کسانی که آلوده‌‌‌ی معصیت می‌‌‌شوند بنایی درست کرده و آن بنا بر اساس سرپیچی از فرامین معبود استوار است. «لایزال سیئاتهم الذی یتوا ریبه فی قلوبهم الا ان تقطع قلوبهم» تمام آنچه که لازمه‌‌‌ی هدایت انسان باشد در قرآن بیان شده است بنابراین فردای قیامت نابکاریهای انسان او را تباه می‌گرداند لیکن رجوع به قرآن و استخراج درست صحیح زیستن لذت گناه را از قلب بیرون می‌‌‌کند. چون دلی که محبت قرآن در آن لانه کرده باشد نمی‌تواند از آن دست بردارد و تنها پشیمانی کافی نیست ابن عمر در این باره فرمود اگر گناهانت را بیاد آوری در اندرونت آشوب و غوغا شد بدان رضایت حق را کسب کرده‌‌‌ای و اما کسی که توبه کند

 و از گناه اظهار بیزاری می‌‌‌جوید و دوباره به آن داخل می‌شود پناه بر خدا به آیات قرآن استهزا کرده است ان‌‌‌شاالله بر ترک گناه و دوری از آن کوشا باشیم بر خدا توکل کنیم اکنون سوالی دارم (سخنران) همراهان صمیمی در طول زندگی خود کدام روز را به عنوان بهترین روز زندگیتان به یاد دارید، روز ازدواج؟ روز تولد فرزند؟ قبولی در دانشگاه؟ و..... 

جواب این است که روزی که خدا از تو راضی می‌شود! مهربانان این گفته نیز بر اصلی استوار است شخصی به نام کعب بن مالک در جنگ تبوک بر اثر وسواس شیطان و غلبه‌‌‌ی نفس از شرکت در غزوه تبوک جاماند این صحابی دچار نافرمانی بزرگی شده بود حضرت به همراه یارانش از جهاد برگشتند و دستور صادر فرمودند پنجاه روز کسی با کعب و دو نفر دیگر از دوستانش که همانند او مرتکب خطا شده بودند) سخن نگوید او در این مدت با رجوعی خالصانه توانست مورد بخشایش خداوند قرار گیرد و رضایت خداوند را فراهم آورد. 

و تا ابد یاد او در مبحث توبه و در سوره‌‌‌ی مبارکه‌‌‌ی توبه زنده خواهد بود او نمونه‌‌‌ای شاد از توابین بود آیاتی که در خصوص این صحابی (و دو نفر دیگر از دوستانش) در سوره‌‌‌ی مبارکه‌‌‌ی توبه نازل گردید به هنگام نماز صبح بود کعب در مسیر عبورش به هر کسی که برخورد می‌‌‌نمود به او می‌‌‌فرمودند که مبارکت باشد، روز راضی شدن خدایت به راستی آن شادمانی چگونه بود آیا می‌توانید آن را تصور نمایید؟ به خدمت رسول الله(ص) شرفیاب شد سیمای مبارکش بسان ماه شب چهارده می‌‌‌درخشید و کعب را بزرگوارانه خطاب قرار داد مژده باد بر تو  روزی که تاکنون آن را ندیده‌‌‌ای روز راضی شدن خدایت. آیا اکنون می‌دانید بهترین روز زندگیتان کدام است؟ آیا چنین روزی را که در کارنامه‌‌‌ی خود دارید؟ در باب توبه تنها اظهار پشیمانی از گناه، بیزاری و تکرار نکردن آن کافی نیست بلکه اگر حق الناس را به گردن داریم باید آن را ادا کنیم و سپس با قلبی مطمئن و امیدوار زندگی را در کمال آرامش سپری نمائیم. 

خداوندا تو ما را به دعا کردن توصیه کردی و عده‌‌‌ی اجابت فرمودی  اکنون به سویت آمدیم دستهای نیازمان را به آسمانها گشودیم و تو را به نامهای مبارکت می‌خوانیم ما به خود بسیار ظلم کرده‌‌‌ایم و غیر تو بخشنده‌‌‌ای را سراغ نداریم از ما درگذر و ما را هدایت فرما.

              آمین یا رب العالمین و صلی الله علی سیدنا محمد و علی آله و صحبه و سلم