به همت اداره خانواده خواهران تهران، جمعه ٦ بهمن ماه سال جاری کارگاه آموزش مجموعه مهارت‌های سلامت روان با حضور آقای یاسر نام آور و خانم چنور فریور برگزار شد.
به گزارش خبرنگار صفحه زنان اصلاح‌وب، خانم فریور مبحث" گنج درونت را دریاب" را در جمع نوجوانان حاضر با درخواست روشن كردن شمع توسط بچه‌ها و تلاش برای روشن نگه داشتن شمع‌ها آغاز کرد.
وی بعد از انجام این فعالیت گروهی صحبت خود را با طرح سوالاتی از نوجوانان شروع کرد.
به گفته‌ی خانم فریور در تمامی مكاتب به این مورد اشاره شده است كه انسان برای شناخت خداوند لازم است اول خودش را بشناسد و بعد از رسیدن به خودشناسی، به خداشناسی خواهد رسید.
وی در ادامه افزود خودشناسی شامل موارد زیر می‌باشد:
_ خودشناسی فامیلی
_ خودشناسی شهروندی
_ خودشناسی منطقه‌ای
_ خودشناسی معنوی
_ خودشناسی جسمی
_ خودشناسی شخصیتی
و در ادامه درخصوص هركدام از موارد فوق برای نوجوانان توضیحاتی را بیان كرد.
خانم فریور در آخر به نوجوانان توصیه كرد كه در مورد هریك از موارد به خوبی فكر كنند و به این نكته اشاره كرد كه هر انسانی از بدو تولد تا لحظه‌ی مرگ مسؤل زندگی و تمامی تصمیمات خویش است و باید مسؤلیت پذیر باشد.
بعد از استراحت كوتاه و اقامه‌ی نماز مغرب ادامه‌ی کار كارگاه با حضور آقای یاسر نام آور دنبال شد.
وی در ادامه‌ی مهارت‌های سلامت روان به مهارت كنترل خشم اشاره كرد و گفت:
خشم یك احساس است كه در تمامی انسان‌ها وجود دارد. انسان‌ها برای بروز خشم خود از رفتار پرخاشگرانه استفاده می‌كنند.
به گفته‌ی وی احساس خشم اصلا احساس بدی نیست و به مانند دیگر احساسات انسان برای ادامه‌ی بقا ضروریست و فقط ما باید مهارت كنترل كردن آن را بیاموزیم و در مواقع مورد نیاز از آن استفاده كنیم.
آقای نام آور خطاب به نوجوانان با آوردن مثال توپ و حوض افزود: اگر احساس خشم را نادیده بگیریم و به طور مداوم آن را سركوب كنیم در بعضی اوقات با شدت بیشتری خود را نمایان می‌كند مثلا؛ اگر یك توپ را درون حوض پر آبی بیندازیم روی اب شناور می‌شود، اما اگر با فشار آن را به داخل آب وارد كنیم با شدت بیشتری از آب بیرون می‌آید.
در آخر كارگاه مسابقه‌ی نقاشی ضرب المثل‌ها در بین نوجوانان برگزار شد و به برندگان جوایزی اهدا شد.
نظرات