سرویس سلامت

چرا من؟

ترجمه: 
حیدر کمالی فر

همیشه از خودم می پرسم چرا بعضی از انسان‌ها در زندگی هنگام روبرو شدن با مشکل یا حادثه‌ای به سرعت بر آن مسلط می‌شوند در حالی‌که عده‌ای دیگر در این شرایط کاملا به هم می‌ریزند؟

ایده‌های عملی و ساده برای شکست کرونا

این روزها که کووید19 شیوع پیدا کرده است؛ برای قطع کردن زنجیره انتشار آن بهترین راه قرنطینه خانگی است.

شناخت و پیشگیری از آلزایمر/بخش پایانی

گردآورنده: 
افسانه نیک‌سیرت

برخی تحقیقات نشان می‌دهند که ملاحظات غذایی ممکن است به محافظت از بدن در برابر زوال عقل و حتی جلوگیری از بیماری‌های زایل کننده مغز کمک کنند.

شناخت و پیشگیری از آلزایمر/بخش نخست

گردآورنده: 
افسانه نیک‌سیرت

آلزایمر چگونه آغاز می شود؟ بی‌شک از دست دادن حافظه یکی از علامت‌های اصلی بیماری آلزایمر است، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که زنگ خطری برای آغاز ابتلا به این بیماری است؛ در این مطلب به آنها اشاره می‌کنیم.

آسایش و آرامش

آسایش دو گیتی تفسیر این دو حرف است

با دوستان مروّت با دشمنان مدارا

1- آرامش اعتقادى:

ضعف مثانه مشکلی شایع در زنان بالای ۴۰

نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان می‌دهد که دو سوم از زنان بالای ۴۰ سال از مشکل ضعف مثانه رنج می‌برند.

تاب‌آوری

تاب‌آوری معادل واژه انگليسی Resiliency به معنای توانايی مقابله با شرايط دشوار و پاسخ انعطاف‌پذير به استرس‌های زندگی است.

فراموش کردن چه زمانی نشانه بیماری است؟

در آستانه 50 سالگی باورم نمی‌شود که هیچ چیز در کنترلم نیست، حتی واژگانی را که در پی نگارش آن هستم، از یاد برده‌ام.

به جای آب یخ چه بنوشیم که بیمار نشویم؟

صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است

خود باوری زنان

گردآورنده: 
مریم گلزاری

خودباوری از دو جزء تشکیل شده است:

۱- کارآمدی شخصی که عبارت است از اعتماد داشتن به توانایی‌هایمان برای اندیشیدن ، یادگرفتن، انتخاب کردن و اتخاذ تصمیم‌های مناسب.

همزمانی محتوا